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Grâce à des techniques, des astuces et des astuces, l’auteur démontre qu’il est possible de minimiser l’intensité des émotions désagréables par adopter des comportements appropriés en toutes circonstances. Ainsi, vous apprendrez à remodeler le stress quotidien en énergie positive, vous aussi mettrez en perspective votre notion des événements et vous dédramatiserez certaines situations en diminuant …
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